Constipación o Estreñimiento

¿Qué es la constipación?

La constipación, es el enlentecimiento del tránsito del intestino, disminuyendo la cantidad y la frecuencia que nuestro niño hace caca.

¿Constipación y Estreñimiento es lo mismo?

Si, la constipación y el estreñimiento son sinónimos para referirnos al mismo trastorno.

¿Cuántas veces es lo “normal” que haga?

  1. Los recién Nacidos hasta los 6 primeros meses, si están alimentados con leche materna exclusiva se esperan que realicen 4 a 6 deposiciones por día, estas deben ser de consistencia líquidas, de color verde y/o amarillentas. Ellos pueden pasar varios días sin evacuar, 3 a 5 días aproximadamente, y hay que estar atentos si las heces son blandas y no presenta dolor al realizarlas.
  2. En los recién nacidos y lactantes que se alimentan con leche de fórmula hay una disminución de la defecación. 
  3. Los lactantes que ya incorporaron alimentos extras a la leche materna descienden su frecuencia a 1 o 2 deposiciones al día, estas ya tiene mayor consistencia y son de un color marrón.
  4. A los 4 años ya realizan aproximadamente una deposición al día y a partir de ahí ya se asemeja a la de un adulto, 3 veces al dia o hasta 3 veces a la semana

Estos son valores aproximados para que ustedes tengan en cuenta y sepan que a medida que se van incorporando alimentos se va disminuyendo la cantidad de deposiciones, y para no asustarse, siempre que se incorporan alimentos nuevos o se cambia de leche o dieta, van a notar un cambio tanto en las características de la caca (consistencia, color, grumos, etc.) y en la frecuencia con las que las elimina. 

¿Cuáles son los síntomas de constipación?

  1. Dolor abdominal.
  2. Distensión abdominal, como que la panza estuviera inflamada.
  3. Ganas de ir al baño sin tener resultados.
  4. Los niños suelen tener miedo de hacer caca porque le produce dolor, así que se encuentran molestos y tomando posturas en cuclillas
  5. Ganas de vomitar o falta de apetito.
  6. Dolor y molestias al orinar.

¿Cuáles son los signos de alarma de la constipación?

  1. Que el recién nacido no realice meconio (primera caca) cuando ya pasaron 48 horas de vida.
  2. Si no se prende bien al pecho, o consume muy poquita leche.
  3. Si presenta vómitos amarillentos verdosos.
  4. Si el bebé es menor de 6 meses y realiza defecaciones similares a cintas.
  5. Que en los controles de crecimiento no haya un aumento de peso o de estatura esperado.
  6. Que el niño presente la pancita distendida, inflada por decirlo de algún modo, y acompañada de ruidos fuertes.
  7. Que presente sangre en la materia fecal.

¿Cómo tratar la constipación?

Hay dietas, para las distintas edades, que favorecen un buen hábito evacuatorio y estimulan al intestino a funcionar como corresponde que se pueden encontrar en nuestra página en la nota especial de estreñimiento.

Lo primero que debemos saber es que el mejor tratamiento es el cambio de hábitos y que el abuso de laxantes es una causa muy importante de constipación, por lo que no debemos medicar ni consumir de forma rutinaria y demás estos medicamentos.

Pautas para la constipación:

  1. Aumento de fibras en la dieta
  2. Consumo de frutas y verduras
  3. tomar abundante agua
  4. Realizar ejercicio
Doctora Jesi
Doctora Jesi

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